Gestione dell’ansia e dello stress

  • Soft skills
  • Comunicazione e Psicologia Comportamentale
  • Formazione Manageriale
Formazione Manageriale
Comunicazione e Psicologia Comportamentale
Soft skills
2 Giorni
it
Nessuna certificazione
Descrizione del corso

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Programma

  • I piani della personalità e la loro traduzione in gestualità e posture
  • I tempi e gli spazi della relazione
  • Gli elementi gestuali della manipolazione
  • Il significato della prossemica (orientamento reciproco nello spazio)
  • I gesti, i movimenti, i tic, i gesti parassiti
  • Decodifica delle principali posture e caratteristiche espressive delle varie parti del corpo
  • La stretta di mano e le sue implicazioni
  • La comunicazione paraverbale: tono, ritrmo, tempo, inflessione, volume della voce, esercitazioni pratiche, tests.
  • Ansia, paura, angoscia: elementi teorici e localizzazione corporea.
  • Le ansie sociali e lavorative
  • Tests sulle ansie sociali
  • Ansia e limitazione della comunicazione assertiva
  • Lo stress
  • I metodi per il recupero degli stadi di ansietà e dello stress


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